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一緒にエクササイズしよう！バランスボール体幹編 - バレエ専門トレーナー中谷広貴
今回はご自宅で行いたい簡単なトレーニングをご紹介！
簡単でも効果抜群♪
バレエだけでなく、普段の生活においても役に立ちますので、ぜひ毎日一緒に行ってみてくださいね★
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簡単でも効果抜群♪
バレエだけでなく、普段の生活においても役に立ちますので、ぜひ毎日一緒に行ってみてくださいね★