バレエ姿勢ベーシックインストラクターコース(2026年新版) (全8本)

バレエ姿勢ベーシックインストラクターコース|健康も上達も、まずは姿勢から

BALLET POSTURE BASIC

バレエ姿勢ベーシック
インストラクターコース

健康も上達も、
まずは「姿勢」から。

日常の姿勢を整えることから、 安全にバレエの身体へ。
姿勢を通して、 バレエの基礎と健康を支える指導を学ぶ専門講座です。

詳細・お申し込みはこちら

ABOUT

バレエの前に、
身体の土台を整える。

バレエ特有の美しい姿勢や動きも、 その土台には日常の立ち方や身体の使い方があります。

本コースでは、 いきなり形を作るのではなく、 まず身体を整え、 そこからバレエ姿勢へつなげていく考え方を学びます。

大人バレエ、初心者、 基礎クラスの指導にも活かせる内容です。

COURSE STYLE

短期間で、
姿勢指導の基本を学ぶ。

講義と実践ワークを通して、 身体で感じながら姿勢について学びます。

PERIOD

1

1日集中型

姿勢の基本から実践までを 集中的に学びます。

STYLE

LIVE

会場・オンライン

開催回により、 会場またはオンラインで受講できます。

FOR YOU

16+

16歳以上

バレエ歴8年以上の方を 対象としています。

PRICE

¥50,000

受講料

50,000円(税込)

WHAT YOU LEARN

姿勢を整え、
バレエへつなげる。

01

日常姿勢を見る

普段の立ち方や身体の使い方を見ながら、 姿勢の土台を考えます。

02

身体で姿勢を体感する

実践ワークを通して、 身体の変化を自分自身で感じながら学びます。

03

バレエ姿勢へつなげる

引き上げやターンアウトなど、 バレエの身体へ無理なくつなげる視点を学びます。

04

指導へ活かす

大人バレエ、初心者、基礎クラスなどへ 姿勢指導を取り入れる方法を考えます。

FOR YOU

こんな方へ。

バレエの姿勢を、感覚だけでなく具体的に伝えたい
大人バレエや初心者を安全に指導したい
姿勢改善や身体づくりをクラスに取り入れたい
バレエを通じて健康を支える指導をしたい

POSTURE FIRST

上達の前に、
安全に動ける身体を。

姿勢は、見た目を整えるためだけのものではありません。

身体の土台をつくり、 動きを支え、 安全にバレエを楽しむための基礎でもあります。

一人ひとりの身体に合わせながら、 無理なくバレエへつなげられる指導を目指します。

MORE INFORMATION

詳細は、
バレエ安全指導者資格®へ。

開催日、受講形式、詳しい講義内容、 使用する道具、修了条件、お申し込みについては、 バレエ安全指導者資格®公式サイトでご案内しています。

受講料 50,000円(税込)

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  • バレエ姿勢ベーシックインストラクター資格.pdf (29.96 MB) 
  • 関節可動域表示.pdf (6.45 MB) 
  • 姿勢コース.pdf (4.07 MB)