バレエTV × スタジオアーキタンツ コラボレッスン【バレエ超入門クラス】

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10月の超入門クラスのテーマは『ターンアウトと5番』でした!

ターンアウトも5番ポジションも、今後バレエを踊っていく上でずっとテーマになることではあります。
超入門クラスでは、最初にその概念についてしっかり理解していただき、
これからのバレエ人生で常に最良を目指していけるように、その最初のところをしっかりレッスンしていきたいと思っています♪

ターンアウトはもちろんひらけば良い、というものではありません!
ターンアウトされた股関節、下肢の状態というのがありますのでまずはそれを覚えていただきました。
触って覚える、これも私のクラスの特徴です。

そして5番について、5番というのは「ツイスト」が入っているということ、そしてこの5番になった時にもターンアウトした「状態」のままキープするにはどのように筋肉を使わなければいけないか、そのあたりをお伝えしました。

これからもこの2つのテーマは繰り返して取り上げますので、一緒に深めていきましょう♪


バーレッスン

1)プリエ

2)1stタンジュ 

3)5thジュテ 拍の頭で出すと閉じる

4) ロン ドゥ ジョンブ ア テール 

5) フォンデュ
 
センターレッスン

上今月はバレエの要素の1つである『角度』にもチャレンジ!
まずはバーで確認して、その後センターでも角度を意識してタンデュを行ないました。
角度についての動画はこちら★

また、先月に引き続きアームスをうまく使って踊る方法についてもレッスンしました♪
動画はこちらです★



レッスンでわからなかったこと、もう一度聞いておきたいことなどは、
質問コーナーから受け付けております♪

直接中谷が解答させていただきますので、ぜひ利用してくださいね♪

ご質問はこちらから!

では来月も皆様にお会いできるのをお待ちしております♪

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10月バレエ超入門クラス日記

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