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『ビックリするほど5番に入るエクササイズ』 - 中谷広貴先生によるバレエに即役立つ道具の使い方

今回のエクササイズは本当にビックリします。
ただし、やり方を間違えてしまうと腰を痛める原因にもなりますので、エクササイズのポジションなどはしっかりチェックして行ってください。

5番、または4番の構造を理解することで、ドゥヴァンやデリエール、そしてアラベスク等にも繋がっていきますので、ぜひ動画で身体の使い方や構造を整理してみましょう!

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▼この動画の後はコチラの動画もぜひご覧ください。

『軸脚を押すと引き上がるを覚える&5番ポジション』 - 中谷広貴先生によるバレエに即役立つ道具の使い方
https://ballet-tv.com/contents/536

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