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『回転の基本となるステップ、シェネを極める⑤』 - 中谷メソッド
『足裏アーチのためのトレーニング』 - バレエ専門トレーナーへの質問箱
足裏アーチについてのご質問を受けての回答動画です。
この他にも以下の動画もオススメ！
『アキレス腱を縮めないでつま先を伸ばすためのエクササイズ』
『ブレない強い足首・ハイルルベのためのトレーニング』
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バレエ専門トレーナーの中谷広貴さんへの質問箱。
皆さんから頂いたご質問に中谷さんが動画でお返事！
皆さんのお悩みを解決していくと同時に、同じように悩むバレエメイトさんの上達にも繋がるよう情報をシェアしていきますので、どしどしご質問くださいね♪
質問は各SNS、またはask@ballet-japon.comまで！