ログインしてください。ログインしても閲覧できない場合プランに含まれていないか公開期間前のコンテンツです。

0

見放題

※このコンテンツは、有料会員プランご契約の方のみ閲覧ができます

プラン会員の方はログインして閲覧してください

お申し込みは
こちら!

セットのお申し込みは
こちら!

カテゴリ

『肘の張り方を覚える簡単なエクササイズ』 - 中谷メソッド

道具を使ってバレエの身体の使い方を覚えるシリーズ。

プロダンサー、教師の方にもご好評のセラバンドに続き、今回も中谷さんらしい奇抜ですが、実践に役立ちますので、ぜひお試しください!


中谷メソッド、他のアームスシリーズはこちら!

▼誰でも肩が下がるようになるエクササイズ

▼指先、手首、肘の使い方

▼誰でもできる!超簡単なバレエの肘と手の使い方

▼白鳥のアームスのためのエクササイズ

▼アームス、肘の張り方が分かるとバランスが取れる

 

 

もっと見る

ご質問、メッセージはこちらへ!

ログイン、もしくは会員登録いただくと、メッセージを投稿できます。

もっとみる