ログインしてください。ログインしても閲覧できない場合プランに含まれていないか公開期間前のコンテンツです。

0

『セラバンドを使って引き上げを覚える方法②横編』 - 中谷広貴先生によるバレエに即役立つ道具の使い方

セラバンドを使った引き上げの筋肉の感覚を覚えるためのシリーズ第二弾【横編】です。
これもアームスと体幹、そして脚をコントロールするのに非常に役に立つ練習方法ですので、引き上げを覚えたい方はもちろん、バレエのアームスへの理解を深めたい方もぜひぜひご覧になってみてください!

--

中谷メソッド セラバンドシリーズ

①セラバンドを使って引き上げを覚える方法 ①縦編
②セラバンドを使って引き上げを覚える方法 ②横編
③セラバンドを使って引き上げを覚える方法 ③応用編
④セラバンドを使ってジャンプの感覚を掴む方法

 

もっと見る