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プレパレーション preparation - 坂口忍先生

プレパレーション

preparation

プレパレーションは、センターレッスンでアンシェヌマンの最初の動きに入る前の準備を指す。音楽の前奏に合わせて腕や頭、必要に応じて脚を動かし、立ち姿勢から踊りへ自然につなげる。

用語情報

正式名称
preparation
日本語表記
プレパレーション
フランス語表記
preparation
別表記
プレパラシオン

プレパレーションの解説

センターレッスンでは、最初のパが始まる前に、身体の向きや足のポジションを整えて立つ。その開始ポーズから、前奏に合わせて動き始める部分がプレパレーションである。決まった一つの形があるわけではなく、続くアンシェヌマンや音楽、指導法によって内容が変わる。

  1. 開始ポーズを整える

    立ち位置と身体の向き、足のポジションを確認する。5番ポジションやタンデュで始める場合もある。両足に体重を置くのか、片脚を支持脚とするのかを把握し、無理な外旋や膝のねじれを避ける。

  2. 前奏を聴いて動き出す

    音楽の拍とフレーズを感じ、最初のパが何拍目から始まるかを捉える。準備のために使う拍数は曲やアンシェヌマンによって異なる。動作を急がず、音楽の流れに合わせて始める。

  3. 腕・頭・上体をつなげる

    アン・バーから腕を開くなど、指定されたポー・ドゥ・ブラを行う。腕だけを動かすのではなく、頭の向きや視線、エポールマンも次の動作に沿って整える。肩をすくめたり、形を作ろうとして呼吸を止めたりしない。

  4. 重心と方向を次のパへつなぐ

    最初の一歩で進む方向と、どちらの脚が動き出すかを確かめる。必要に応じてタン・リエや小さなプリエなどを用い、次の動きに合う位置へ重心を整える。前奏の終わりと最初のパの始まりが、途切れずにつながることが大切である。

確認したいポイント:形だけを先に完成させようとせず、音楽・視線・腕・体重移動が同じ流れの中にあるかを意識する。準備の大きさや手順は振付や指導者の指定を優先する。

開始ポーズとの違い

開始ポーズは、踊り始める前に立つ姿勢や位置を指す。一方、プレパレーションは、そこから音楽に合わせて最初のパに移るための準備動作を指す。腕のポー・ドゥ・ブラだけで終わる場合もあれば、脚の運びや体重移動を伴う場合もある。

また、アン・バーなどの「腕の準備ポジション」とも同義ではない。腕のポジションは静止した形を表すのに対し、プレパレーションは始まりに向けた一連の準備を意味する。

名称について

フランス語のpreparationは「準備」を意味する。日本語では「プレパレーション」のほか「プレパラシオン」とも表記される。バレエでは、特定の一つのパの名前ではなく、動作や回転、アンシェヌマンを始める前の準備を幅広く表す言葉である。

バレエ動画辞典モデル

坂口忍先生(Shinobu Sakaguchi)

忍バレエスクール国分寺主宰。東京高等バレエ学校講師。バレエ安全指導者資格®認定講師。

福岡でバレエを始め、カナダ・ナショナル・バレエ・スクールに留学。卒業後はヨーロピアン・バレエ、ナショナル・バレエ・オブ・アイルランド、ノルウェー国立バレエ団、スウェーデン王立バレエ団などで活躍。アイルランドではプリンシパルとして『白鳥の湖』『眠れる森の美女』などの主役を務めた。

2008年に帰国し、2014年に忍バレエスクール国分寺を開校。2022年にはワガノワ・バレエ・アカデミーのクラシックバレエ教授法基本プログラム全課程を修了し、ディプロマを取得。複数のバレエコンクールで最優秀指導者賞を受賞している。

現在は幅広い年齢の生徒を指導するほか、バレエ安全指導者資格®の講師としても活動。バレエTVでは「バレエベーシック」シリーズのお手本を担当している。

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