0

アン・ドゥオールのポール・ドゥ・ブラ Port de bras en dehors - 坂口忍先生

アン・ドゥオールのポール・ドゥ・ブラ

Port de bras en dehors

アン・ドゥオールのポール・ドゥ・ブラは、腕を身体の中心側から外側へ運ぶ方向の動きである。腕の通り道だけでなく、頭や視線、上体とのつながりを大切にしながら、バレエ特有の滑らかな腕の表現をつくる。

用語情報

正式名称
port de bras en dehors
日本語表記
アン・ドゥオールのポール・ドゥ・ブラ
フランス語表記
port de bras en dehors
別表記
ポール・ドゥ・ブラ・アン・ドゥオール/ポー・ド・ブラ・アン・ドゥオール

アン・ドゥオールのポール・ドゥ・ブラの解説

ポール・ドゥ・ブラは、腕を一つのポジションから別のポジションへ運ぶ動きを指す。そのうちアン・ドゥオールは、腕を外側へ開く方向を示す。バーレッスンでもセンターレッスンでも用いられ、単独の練習だけでなく、さまざまなパと組み合わせて行う。

基本的な一例として、アン・バーからアン・ナヴァンを通り、アン・オーへ上げた腕をア・ラ・スゴンドに開き、アン・バーへ戻す流れがある。腕を途中のポジションで止める場合や、アン・オーを通らずに開く場合もあり、具体的な経路は指導法や振付によって異なる。

  1. アン・バーから動き始める

    両腕を身体の前下方に丸く保ち、首や肩に余分な力を入れずに立つ。肘を身体に押しつけたり、手首だけで形をつくったりせず、腕全体で柔らかな曲線を保つ。

  2. アン・ナヴァンを通って上方へ運ぶ

    両腕を身体の前へ持ち上げ、必要に応じてアン・オーへつなぐ。肩をすくめず、肘と手先の形が途中で急に変わらないようにする。高さを追い求めて背中や腰を反らせる必要はない。

  3. 外側へ開く

    上方のポジションから両腕を左右に開き、ア・ラ・スゴンドへ向かう。手先だけを先に落とさず、肘の丸みを保ちながら腕全体を運ぶ。腕を広げるときも、肩と首まわりの自然な動きを妨げない。

  4. 腕の流れを途切れさせずに終える

    指定されたポジションで腕を保つか、必要に応じてアン・バーへ戻す。開き始めから終わりまでを一続きの動きと捉え、最後に腕が急に落ちたり、上体が揺れたりしないようにする。

  5. 頭と視線、音楽を合わせる

    腕を運ぶ際は、頭の向きと視線がどこへ向かうかも意識する。視線を腕に沿わせる場合や正面を保つ場合など、エポールマンは振付によって変わる。拍を数えるだけでなく、音楽のフレーズに合わせて動きの始まりと終わりを整える。

確認したいポイント:アン・ドゥオールは「腕を外側へ運ぶ方向」の指示であり、腕や肩を無理に外へねじることではない。また、すべての練習でアン・オーを通るとは限らない。腕の軌道と通過するポジションは、そのレッスンでの指定を確認する。

アン・ドゥダンとの違い

アン・ドゥオールは外側へ向かう運び方、アン・ドゥダンは内側へ向かう運び方を表す。例えば、アン・ドゥオールではアン・バーから身体の前を通って上げた腕を外へ開くのに対し、アン・ドゥダンでは外側に開いた腕を上方や身体の前を経由して内側へ収めるような経路が用いられる。

ただし、左右の腕が異なる経路を通る組み合わせもあり、両者を一つの固定した順序だけで区別するものではない。ここでのアン・ドゥオールは腕を運ぶ方向であり、脚のターンアウトやピルエットの回転方向をそのまま意味するわけではない。

名称について

フランス語のport de brasは「腕の運び」、en dehorsは「外側へ」を意味する。したがって、port de bras en dehorsは、腕を外側へ運ぶ方向のポール・ドゥ・ブラを表す。上体を円を描くように倒す「円形のポール・ドゥ・ブラ」とは、文脈によって区別が必要である。

バレエ動画辞典モデル

坂口忍先生(Shinobu Sakaguchi)

忍バレエスクール国分寺主宰。東京高等バレエ学校講師。バレエ安全指導者資格®認定講師。

福岡でバレエを始め、カナダ・ナショナル・バレエ・スクールに留学。卒業後はヨーロピアン・バレエ、ナショナル・バレエ・オブ・アイルランド、ノルウェー国立バレエ団、スウェーデン王立バレエ団などで活躍。アイルランドではプリンシパルとして『白鳥の湖』『眠れる森の美女』などの主役を務めた。

2008年に帰国し、2014年に忍バレエスクール国分寺を開校。2022年にはワガノワ・バレエ・アカデミーのクラシックバレエ教授法基本プログラム全課程を修了し、ディプロマを取得。複数のバレエコンクールで最優秀指導者賞を受賞している。

現在は幅広い年齢の生徒を指導するほか、バレエ安全指導者資格®の講師としても活動。バレエTVでは「バレエベーシック」シリーズのお手本を担当している。

もっと見る