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『セラバンドを使ってジャンプの感覚を掴む方法』 - 中谷広貴先生によるバレエに即役立つ道具の使い方
プリエと空中の身体の使い方を学ぶことの出来るセラバンドのトレーニングです。
とってもシンプルなトレーニングですが、ビックリするほど感覚が掴めます！
そして映像を見て頂くと分かりますが、落ちた身体というのはパフォーマンスが上がらないだけでなく、怪我にも繋がります。
脚で頑張るのではなく、上半身の使い方をぜひ覚えてくださいね。
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中谷メソッド セラバンドシリーズ
①セラバンドを使って引き上げを覚える方法 ①縦編
②セラバンドを使って引き上げを覚える方法 ②横編
③セラバンドを使って引き上げを覚える方法 ③応用編
④セラバンドを使ってジャンプの感覚を掴む方法